脫發日趨年輕化 應少吃甜食注意休息
頁面更新時間：2020-07-28 05:40
脫發屬新陳代謝 少量脫發不需治療
脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。
導致脫發的主要原因：脫發癥狀在外表，根源在內部，即是內病外現。主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。
表現在頭發上就是：毛囊萎縮，頭發脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情況是普脫，全脫。具體的脫發病因可以分為以下幾類：
1、神經性脫發：精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
2、 內分泌脫發：毛發是生長受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發。
3、營養性脫發：毛發是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。
此外，飲食不均衡、熬夜作息不規律以及青年女性過度減肥，都容易引起脫發。
為什么年輕人也容易掉頭發？
杭州市一醫院皮膚科主任吳黎明表示，中老年脫發大多是“雄激素性脫發”，其實年輕人掉發，男性也是這個根由。原因是他們因遺傳，額部頂部毛囊的雄激素“接收器”比普通人敏感。毛囊在雄激素影響下萎縮，生出的頭發變細變短，還沒長到足夠長就會掉。這個遺傳因素，會因一些生活習慣增大效應。比如熬夜、頻繁燙發、愛吃甜食飲料等，因此如果看到父輩有脫發問題，即使自己還年輕，也最好不要經常熬夜。
年輕人脫發先從調理作息開始
專家認為，中輕度的脫發，可以通過內服外用藥物，干擾毛囊“接收器”接收雄性激素的“信號”，保護毛囊。但如果重度脫發，就需要用毛發移植來解決的，就是把后枕部濃密的頭發轉移一定數量到頭頂部，補上脫發區域。
在這些醫學措施的基礎上，必須改善生活習慣，保證足夠睡眠，不抽煙，保持樂觀向上的心態。
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