頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據福建春輝--江南大學聯合研究中心調查顯示，約有80％的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。
洗頭的正確步驟:
步驟一 洗發前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑（死細胞）弄松。
步驟二 把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止，并將洗發精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發精倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
步驟三 用指腹把洗發精均勻揉進發干（頭發）里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四 沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然后用水沖掉。
步驟五 將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
步驟六 因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發全部梳向前，用吹風機吹干，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭發時，吹風機口要離頭發15厘米，否則頭發會過度干燥。
頂著一頭亂蓬蓬的頭發直接洗頭、剛剛浸濕頭發就抹洗發水、頭發沒干就上床睡覺……錯誤的洗發護發方法可能讓頭發越來越糟。小編總結了幾種常見的護發誤區，幫你的頭發早日脫離“枯”海。
1.不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。
【對策】為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2.頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。
【對策】抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣足浴粉泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。
3.洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。
【對策】抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4.護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。
【對策】先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓足浴粉護發素碰到頭皮。
5.護發素不沖洗干凈
不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。
【對策】護發素涂抹后務必要沖洗干凈。
6.濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致足浴粉角質層變薄，令頭發變得干燥。
【對策】建議不要在睡前洗頭發。
7.洗完頭馬上外出
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。
【對策】若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
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